Manfaat Buah Nanas

Assalamualaikum wr,wb. sahabatku........
apakabar? semoga selalu dalam keadaan sehat..ok

kali ini saya akan memberikan postingan seputar buah nanas.
Siapa yang tidak mengenal buah nanas? buah yang memiliki rasa yang sangat menyegarkan yang dapat di aplikasikan dalam berbagai jenis seperti jus, rujak bahkan sayuran.
Nanas (Ananas comosus (L) Merr) adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari negara Brazil, Bolivia dan paraguay. Dalam bahasa inggris disebut pineapple karena bentuknya seperti pohon pinus, nama nanas berasal dari sebutan orang tupi untuk buah ini yaitu anana, yang bermakna "buah yang sangat baik". Burung penghisap madu (hummingbird) merupakan penyerbuk alamiah dari buah ini, meskipun berbagai serangga juga memiliki peran yang sama.
Dengan banyak manfaat yang diperoleh dari buah ini banyak orang yang membudidayakan buah ini, sehingga dalam musim nanas terdapat dipasar/market.
berikut manfaat yang terdapat dirasakan dalam buah ini;

1. Mencegah degenerasi makula ( macular degeneration)
   
   Degenerasi makula merupakan suaru kondisi dimana orang dewasa mulai mengalami kehilangan penglihatan, tentunya ganggua seperti ini dapat menyebabkan seseorang kesulitan dalam membaca/mengenali sesuatu dengan benar. Untuk mencegah ganguan ini konsumsi buah nanas secara rutin karena buah ini mengandung zat beta kareton seperti halnya pada wortel.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
   
   Dengan adanya kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah nanas ini sehingga dapat mengingkatkan daya tahan tubuh kita dan vitamin C dapat juga mencegah sakit sariawan.
3. Membantu proses pencernaan
   
   Buah nanas juga memiliki kandungan serat hal ini bisa membantu kita dalam masalah pencernaan, untuk itu tidakm ada salahnya kita mengkonsumsi buah nanas ini secara rutin.
4. Mengurangi tekanan darah tinggi dan membantu proses diet
   
   Hal ini bisa terjadi karena adanya vitamin C yang berperan didalamnya.
5. Meredakan mual
   
   Apakah anda sering mengalami morning sickness atau rasa mual pada pagi hari?
   maka salah satu solusi ini juga ada pada buah nanas.

Selain manfaat yang banyak yang bisa kita rasakan, buah nanas ini juga kita bisa manfaatkan untuk kecantikan. Daiantanya untuk melembutkan kulit, memperkuat kuku, menghaluskan kulit kaki.